你知道吗？
假如把咱们的身体比成一座城市，肾便是城市里的不分昼夜作业的“污水处理厂”。
它担任咱们身体的清洁作业，吸收能够使用的营养物质，再将废物过滤、排出。
假如咱们在日常没有保护好它，身体内的代谢废物和剩余的水分都无法排出，很多营养物质也不能得到合理的吸收使用，严峻时或许危及生命。
一、伤肾哪些事
1、吃的太咸
长期高盐饮食会影响肾脏细胞的正常作业，加剧肾脏担负。假如现已患有肾病，还会加剧病况。
高盐摄入还会导致血压升高、损坏血压昼夜规则构成肾危害等。
2、喝水太少
研讨证明，饮水过少，导致尿量下降，下降了对尿路的冲刷效果，然后易导致尿中溶质过度饱满构成结石。
此外，喝水太少，体内废物和毒素也不易排出，积蓄于肾脏危害肾功用；而水分不行，大便干结，也易构成便秘。
3、常憋尿
常常憋尿的人，尿液分泌不出去、倒流，就或许会伤害到肾。
所以，当尿意来袭的时分就赶忙去厕所吧！千万别憋着啦！
二、这6大信号，暗示肾脏不健康了！
1、水肿
由于肾脏是水液代谢的首要场所，早上起床假如发现眼皮或是双脚浮肿，别忽视，要赶快到医院查看肾脏是否出事了。
2、睡欠好，头痛乏力
头痛、浑身没力气、睡觉欠安、记忆力下降，或许是肾病兼并高血压的症状。
3、小便
尿液外表漂浮一层细微泡沫，并且长期不消失，或许尿色发红，都需求及时上医院查看。
4、尿量剧变
正常人每天排尿1000到2000ml，不用精密丈量，假如饮水量改变不大，但排尿显着添加或许削减，都或许是肾脏疾病。
5、皮肤瘙痒
尿液中含有许多推陈出新杂质，假如肾欠好，尿素无法经过尿液排出，就只能经由皮肤分泌，然后导致皮肤瘙痒等症状。
6、厌恶吐逆、胃口不振
肾脏疾病发展到后期，也会影响肠胃功用，导致厌恶吐逆、缺少胃口等问题。
肾病被称为“缄默沉静杀手”，有时就算肾受伤了，你或许也毫无感觉。一旦呈现肾病症状，阐明肾脏的功用已有显着危害。因而，早发现和早医治显得特别重要。
中医以为，医治肾病需求留意三点：
一，表里同治，标本统筹
关于急性肾病起病急症状显着者或年青患者，能够兼用解表之法，各种缓慢肾病则多选用里证医治之法（如利湿，通便）。
二，补肾有方，五脏兼调
肾病补肾有必定的层次和准则。肾脏与其他脏腑之间有不可分割的联系，在医治肾病的一起还要统筹他脏，所以，根据具体情况用药要有所偏重，调配合理。
三，内服外调，药养结合
内服即指服用中医方药，外调则是经过食疗，穴道按压，调理心情促进疾病向愈，恢复健康。